一、单人长途骑车带那些装备,有什么必需品

一.骑行装备

1.头盔：1个足够

2.手套：1双，全指或半指视乎本地环境

3.袖套：要是穿长袖衣服骑车，或不怕晒黑，可免带

4.裤套：个人喜好

5.骑行裤：1条或2条

6.骑行上装：个人爱好带2件短袖的（夏天）

7.快干衣：作为排汗内衣或外衣，很有效的

8.冲锋衣：视乎所在地区温度，一般以玩弄型为佳，削减违负；

9.冲锋裤：备/不备都可以

10.徒步鞋：骑车/户外用（长途骑行，个人不赞成带锁鞋）

11.沙滩鞋：洗澡/戏水/骑车用；

二.车子配备：

1.码表（有的车友不喜欢带这个）：

2.打气工具：便携型/短装小打气工具；

3.水壶：软壶，夹车架上；

4.头灯/车前灯：两者选1，自力的强光电筒不错的；

5.车子尾架：肯定得装个；

6.驮包：适合车子尾架，看行程远近确定容积；

7.车头包：可以作为挎包的为妙，不然就得多准备一个腰包/挎包；

8.刹车制胶：1对备用； 9.刹车线：2条； 10.调速线：2条； 11.绳索：如胶带；

三.修车工具： 1.内六角：6mm、5mm、4mm足够；

2.扳手：开16mm、15mm螺帽；

3.钳子：

4.十字改锥：通用型

5.一字改锥：通用型

6.补胎工具一套

7.拆链器一副

8.后备内带：2条最好，一般山地车为1.75－2.1内径的26寸山地胎

四.药品：

1.创可贴：止血

2.药水儿胶布

3.纱布

4.蚊怕水：防蚊

5.风油精：防止中暑

6.保济丸：防止拉肚子和水土不服

7.感冒药

五.日常用品：

1.换洗衣服：3套足够

2.牙膏牙刷儿

3.洗发沐浴

4.防晒

5.毛巾洗衣粉

6.胶袋

7.水壶：可以装热水，放行李包

8.纸巾：

9.纸内裤：很实用，不用洗，哈哈

六.食物： 1.压缩饼干：也许不会吃，可是可以济急，特别是在沿途人烟稀少的旅途

2.饼干或其他封装食物

3.罐头类食物

4.本地特有产品，最好买了打包邮寄给家人存放

5.各地都有诸多美食，尽量以不吃坏肚子为前提

七.其他物品 1.小刀/多功能小刀/匕首

2.指南针

3.地图：地图最好用防水袋子装好

4.火机：（应急用）

5.纸和笔：可以记载路途的心情和一些电话，资料；也能够记帐

6.手机套装

7.照相机及电池

8.照相机脚架：出行照相，很实用

9.钱和钱包：记得带身份证

10.雨伞：一把（利便逗留出行使用，如有冲锋衣，可考虑不带）

11.骑行每日安排、路线图

八.技术提示：

1.骑车的时候，十万颗心注意路况

2.骑车的时候，起码有一只手牢牢抓紧车把

3.上坡的时候，学会变速

4.下坡的时候，把车子控制在控制规模内，不要让车子飘起来

5.不但要熟练使用地图和指南针，还要学会“该出口时就出口”

6.问路时候，尽量问多几个人来判断路线的对错

7.身上尽量少携带东西，东西应该装包里面

8.贵重物品放置行李内，钱币分N处存放为佳

9.身上尽量不要携带“引人犯法”的物品

10.尽量不要晚上赶路，安全熬头

11.出门在外，小心小偷、飞车贼、山贼、土匪、地头蛇、黑店

12.计划好每晚住宿的城镇

13.单人野营应选有照应地方，注意山泥倾泻及洪涝

14.要是前路拥塞，应考虑将路线整改部分

15.骑车别玩洒脱，城通称里不要用耳塞听歌

16.出门在外，以和为贵

17.如遇劫无法脱身，放弃财物，保存单车

18.祝你好运，祝旅途愉快。

每年的蒲月到10月是驴行的黄金季节，更集中在夏天出动，以下是我一次骑行起航前拟定的装备清单，括号内是厥后增补的。想了想还是贴出来，终究是个人的小小经验，自己以后也还会用到。

不要被这些个美玉满目的物品吓倒，或没来由的鄙视。差未几满足了100公里短途至1000公里长途级别的适用规模，当然会繁琐略多，请参考我的分级携带制。换作此刻我要出去，也底子不会带有这底下半壁的东西，甚至只要一份地图一张银联卡和手机。但有些时候人算不如天年，尤其对于从未进行过这种骑行的朋友，负责任地提供一份详细的清单，最后决议带哪一些自己决议，也好过盲目的凭着一股激动首途，结果准备工作不充分，给旅行带来不快。记住一点，我们旅行（不是旅游）的意义，毫不是仅只证明自己能吃苦。

言归正题，标*号的物品是上次带了的。

骑行用具：

1、双肩45L爬山违包*（必带，要装老驴呢，就买自行车专用驮包以及前车包）

二、座管包或三角包（放修车工具）

3、SHIMANO XTR半指骑行手套*（手套必带，没有商量余地，骑车首当其冲遭到震荡的就是手）

四、腰包*（有一个小腰包会很利便，放地图、证件、纸笔和随时要用的东西，纸巾、唇膏，还有照相机、电池、镜头纸、微型脚架）

五、透明雨衣*1件（很是重，而且没有效上，天气预告说4号有雨，可是到5号下午进南京的时候才下了几分钟小雨，建议带一次性雨衣就够了，小雨冲，滂沱躲）

6、750mL分子化合物塑料水壶*2个（感觉不敷用，考虑加一个水壶架放饮料瓶）

七、PURELAND违包防雨罩*1个（不下于雨也能够套在违包上，防尘防油，还能防贼惦记）

八、快干太阳帽*（必带，一顶太阳帽就可以完全保护面部，还能挡灰，不然一天骑下来，头发里的灰都能结块，实在太脏。其实我忽略掉自行车运动中最保命的一件，就是头盔，这个问题一直以来争论不休，我怕死但我还是觉得绑匪帽比硬邦邦的头盔舒服且都雅）

9、毛巾护腕*（必带，手长时间固定姿势扶把，易疲劳，护腕能在不停车不阻碍眼看东西假想线的情况下擦汗，快干的应该更好）

10、伸缩2米行李带*2根（必带，用没有弹性的绳索扎的东西七颠八倒很快就松了，要摩托车店卖的那种，要整根橡筋的扁的那种，不要买圆的，那是很多细橡筋扎起来的，会一根根慢慢崩断）

11、葫芦快挂多个*（不需据点包里的东西用快挂，什么都可以挂，拖鞋、杯子、高压锅？）

1二、FOX反光绑腿带（有过裤脚卷入牙盘履历的该知道束带的必要性）

13、墨镜*（下次还是戴骑行眼镜的好，墨镜不防尘，尤其是虫子，很容易飞到秋水里）

1四、锦纶绳6米（也许绑行李、晾衣服用的上吧）

修车工具：

1、瑞士军刀*（不见得能派上多大用途，但这是一向是随身的东西）

二、SIGMA MICRO JET 5600便携打气工具*1只（打打气工具要买好一点的，一次性投资到位，平凡铝合金的是用卡的，底子固定不住，一波动很容易掉，而且质量烂的不行，花了30元，熬头次用就开裂漏气。SIGMA的是用橡筋固定，很是放心，也才50，德国的东西跟日本有一拼）

3、维修冷补30件工具组*1套（必带，里面包括了补胎片、撬胎棒，运气好，一路上没有车胎爆裂，但你能保证运气永远恁地好？）

四、防滑6寸活动扳手1把（必带）

五、覆胶劳保手套*1双

6、辐条扳环1个（调节辐条松紧，反正很小，携带比较好）

七、六角薄扳手*1把（修车摊常用的那种，也不占几多重量）

八、备用内带*1条（必带，国道、省道有些路面比较粗糙，经常还有玻璃阵，扎胎不成避免）

9、备用刹车皮*2对（必带，但短途磨损不是很大）

10、备用螺丝若干（必带，尤其是行李架的螺丝，其他螺丝一般不会掉，但掉了就很是贫苦）

11、简易截链器1个（需要用到的情况极少，链条最好还是装上魔术扣）

1二、刹车线、变速线1套

13、WD-40防锈润滑油*1小罐（用来清洁各个内六角螺丝孔内的锈迹，洗链条、前后拨、飞轮都可以，当链条油和一般的润滑油也能够，但容易沾灰，也不要用做手拨润滑）

1四、屋伏石链条养护油*1小瓶（FILISHLINE更好，但路上真的没心情去做什么保养了，在无锡捷安特生活馆她们用了一次）

1五、小钢丝钳或斜口钳1把（有时共同扳手用的）

药品：每种带小量便可

1、防水创可贴*（这东西热天少用，除非必须保护创口）

二、润洁眼药水儿*（必带）

3、风油精*（必带）

四、金霉素眼膏*（必带，骑行的时候很容易鼻子干，到了晚上就睡不着，可用于鼻腔干燥）

五、息斯敏*（抗过敏药，对中枢神经体系影响小）

6、芬一定要*

七、云南白色的药膏*（必带，晚上腰酸违痛的时候贴上一块可以好好安享一下了）

八、云南白色的药气雾剂*（必带）

9、日夜百服咛*

10、扶他林*（必带，很是好，缓解肌肉枢纽关头酸痛很有效，而且是膏剂，一擦就行，不象橡皮膏药影响活动。每天都需要擦，所以至少带3管，由于在很多小地方买不到）

11、金维他

1二、三九胃泰胶囊*

13、绿药膏*

1四、安肠止泻胶囊*（外面口腹卫生很难掌握，不过我还算有抵当力）

1五、碘伏消毒棒*

16、霍香正气水软包装*

1七、牛黄解毒片

1八、酒精棉球（绝对好东西，你可以充分发挥你的想像力给它派上很多用途）

19、防蚊剂

20、纱布（要是要用到纱布了，我建议还是就近找个医院吧）

食物、饮料：

1、牛肉干*（可快速增补体力）

二、蒲萄糖冲剂*（水壶里冲一点还是不错的）

3、水果硬糖*

四、巧克力、士力架*（基本没吃到，首途半钟头就全化掉了，软的吃起来我很不喜欢，夏日不建议带）

五、干奶片

6、榨菜（增补盐分）

七、口香糖*

八、纯净水*

9、脉动、红牛等功能性饮料*

10、香蕉（最适合骑行吃的奇奥水果）

11、压缩饼干

1二、罐头（其实说到最后，肉成品罐头才是王道，有时候就是想吃肉，别的什么都没用。加热也利便，绝对比巧克力更能恢复体力，就是太重了）

洗漱用品：

1、毛巾*（必带）

二、小手巾*（可以缠在手腕儿上擦汗）

3、洗衣粉*（建议带一小袋，香皂还是不如洗衣粉，旅馆是没有洗衣粉提供的）

四、牙具旅行装*（必带）

五、小梳子*（必带）

6、旅行香皂*（必带）

七、洗发水沐浴露旅行装*（必带）

八、卷筒纸*（必带）

9、折叠小镜子*（必带）

10、剃须刀*

11、SPF30户外型防晒唇膏*（必带，等你用的着这东西的时候你就不会笑我了，由于你已不能咧嘴捧腹）

1二、SPF30的防晒霜*（必带，强烈推荐，要是不想手臂变得像我这样，我可不是怕晒黑，一天骑下来洗脸都痛的哇哇叫的感觉可不爽）

13、湿纸巾*（必带，事实证明还是带简易装的好，不占地方）

1四、袋装痱子粉（长时间蹬车,臀部大腿根肯定会出汗,这两个部位又吹不着风,一天下来就得起红疙瘩.所以每天都要擦）

1五、折叠迷你电吹风（烘鞋太有效了，即便夏天，像袜子、内裤这些个一个晚上也很难干，我不太建议放在电视机或台灯上烤干，素质，注意素质）

衣服：不包括身上的

1、外衣*1件（好比一件冲锋衣，四季适用）

二、抓绒衣1件（我这搭不谈进藏，不然就得带羽绒服，而且清单上要加更多东西）

3、长裤*1条（可以是休闲裤，晚上休息时穿）

四、长袖T恤*2件（推荐长袖长裤服装，防太阳灼伤很是有效）

五、短袖T恤*1件（晚上休息穿）

6、秋裤*1条（又是骈枝的，一直不待）

七、内裤*3条（纸内裤也不错）

八、棉袜*3双（要是愿意，再带3双丝袜，不磨脚）

9、泡沫拖鞋*1双（好一点的旅店会有消毒的拖鞋，但还是不放心，也并分歧脚，违包里要是带一双拖鞋或凉鞋，晚上会很是舒服）

取景装备：

1、照相机*（建议卡片机，不怕磕碰的话，带个DV或单反我也不反对）

二、1G高速卡*（建议10天以上行程购买数字伴侣）

3、微型三脚架*（单独出行自拍有效处）

四、充电器、电池*（气温高的话，电池还是很耐用的，可以满足一天拍摄）

五、照相机AV线（在旅馆休息时，可以在电视机上先看看路上拍的照片）

其它：

1、地图*（必带，一份可折叠的《马路交通旅游详图》，有关旅行中最重要的地图选择，不是一两句说的完的，以后讨论一下）

二、铝合金防水战术手电筒*（必带）

3、手机、充电器、电池*（必带）

四、防水表*（路上掏出手机看时间还是很贫苦的，码表有时间显示的话也无所说的，最好是带指南针和脉搏、温度、气压、海拔显示的潜水表）

五、条子本和笔*（必带）

6、双筒8×21微型望远镜*（看地形看风景看乖乖女）

七、定向越野指南针（必带，不要买那种玩具，沿国道走很难迷掉方向，但最怕的是要自小城市过境时）

八、收音机/MP3*（收音机外放路上是底子听不清的，也就晚上休息时消遣，电台旌旗灯号也不好）

9、各色锦纶扎带长短若干*（绑东西挺好的，还可当束裤带）

10、各规格自封袋多个*（必带，很有效，可以当防水袋、鞋套，装湿毛巾、拖鞋）

11、各色锦纶魔术搭扣多根*（妙用无限）

1二、插线板*（很多旅店只有一个电源插座，并且只有一个双孔，同时可能有多部手机和照相机、车灯电池充电器等等都要充电，我用的是一个日本的迷你插座，线长2米3双孔，插头可180度旋转，只有打火机巨细，冲破的插座也很好，就是太贵）

13、一次性打火机*（必带，户外用比Zippo很多多少了。要多带几个，放在差别之处）

1四、防水分子化合物塑料钱夹*（可放自行车发票和身份证的拷贝件多份，回程托运自行车可能需要出示发票。以及打印一份重要的清单，包括自行车照片、派司号、车架钢号、血型、药物过敏、联系电话、照相机手机的机身号）

装备的分级携带制

我的装备清单

1.自行车：阿米尼的新款山猫车。在兰州买的，778元/辆。21速，硬叉。

2.大违包：捆在车后货架上，装主要行李。

3.小违包：把行李结健壮实的捆在货架上其实很不利便，所以要准备一个小包装常用物品，平时骑车就违在违上。当然有驮包的同道这项就

可以免了。

4.睡袋：想尽量省住宿费的同道此项必备。0度或8度的都无所说的，由于在西藏这些个都是撑不住的，除非有更好的专业睡袋。要穿上足够

的衣服后才能钻进睡袋，脚部和与地面接触的部位最冷（我在说打地铺呢，打地铺才能省钱呀），所以防潮垫还是有一张好些。

5.雨衣雨裤：雨披是不太顶用的，由于会被风吹起来。不过我还是准备了一件雨披裹住行李，这样可以防雨。雨裤有同样不好，就是不透气

，常常是里面和外面一起湿。

6.水壶：两个。一个放在水壶架上，另一个捆在后面。在川藏线拉萨到然乌其实有一个就够，由于到处是清冽的山泉。

7.衣物：一件能防雨的外套，由于那些半大不小的雨总是懒得穿雨衣，再说这些个外套的保温机能也不错。秋衣秋裤，在青藏线用的着。保温

内衣，睡觉时穿的。还有内衣内裤若干。

8.帽子：太阳帽一顶，绑匪帽一顶。绑匪帽就是那种戴上后只露出秋水的绒帽，可以防灰防晒防冷风。

9.墨镜：西藏阳光很强，不戴的话秋水很容易发红，接着就...

10.口罩：有绑匪帽口罩也能够不用，不过那玩意儿在某些地方也太热了些。

11.药品：感冒药，拉稀药，创可贴，斧标油，紫药水儿，棉棒。有条件再带些金维他什么的吧。

12.手套：劳保手套就可以。我还备了副皮手套，下滂沱的时候可以戴。

13.电话卡：用IC卡吧，其他卡很多地方用不了。

14.银行卡：最好用邮政储蓄，最最好是邮政和建行各带一张，由于在这种地方什么事城市发生。但即便如此，在很多地方还是取不到钱。因

为有些地方还用算盘，更不用想电脑和网络了。

15.铰剪和针线包：磨破裤子的事会有的。再说，每天颠来颠去的东西很容易坏，有针线就可以自己补。

16.鞋子：我就穿了双解放鞋。在青藏线上穿厚袜子（早上还是有点冷），在川藏线不穿袜子，由于渡水经常常会弄湿鞋，赤脚更容易把鞋捂

干。

17.其它：照相机、胶卷、电池、行李绳、拖鞋、日志本、笔、手电、压缩饼干、饭盒、修车工具。

我们的旅行要求的是必备，而且携带的工具数量越少、重量越轻才是最好的。那么哪一些工具才是马路自行车旅行出行的必备工具呢？我们先来做一个简略的描写。

1、备用内带：一个或两个适合你自行车使用的内带

二、翘胎棒：一般是两根，可以帮助你把外胎扒下来，换上备用的内带

3、冷补胶片：至少带上5个，这是一种不用打磨、剪切的产品，快捷使用

四、冷补胶水：把你内带上的伤痕不平的得力帮手

五、打磨片：打磨你的内带，使它切合粘接条件

6、便携打气工具：让你的车轮在跌倒的时候重新站起来

七、截链器：在你掉链子的时候，可以帮助你接续进步

八、组合工具：它是个多功能的利器，是个不成多得的好帮手

二、骑车旅行,需要哪些必需品

1.我——骑自行车用。

2.自行车——我骑用，驮装备用。

3.帐篷——在内地，随便一顶四季帐即可。在青藏，须用高山帐。

4.睡袋——冬季用羽绒睡袋，如果银子充足，可买Ozark的，内地的春秋及高原的春夏秋用化纤睡袋。羽绒睡袋1500g。

5.防潮垫，地席——搓板式，双面铝膜。

6.压缩带——压缩帐篷，压缩睡袋。

7.自行车驮包——装除了我、自行车、睡袋、帐篷、地席之外的所有东西用。

8.风雨衣一身——防风防雨防寒用，内地除了夏季，上衣是有风的天气的首选，雨天的必选，高原上每天都选。上衣红色Gore-Tex，Gore-Tex保证防风防水透气，红色为了提醒司机注意我的存在。

9.抓绒衣裤——保暖用。

10.内衣——透气面料内衣两套。

11.登山靴，运动鞋，轻便鞋各一双——在内地，骑车随便什么鞋子，自己合脚就行，去青藏必须有高腰登山靴。登山靴要比穿了两三层厚棉袜的脚大至少一指。随身备用轻便鞋。

12.防风手套一付，抓绒手套一付，薄手套一付——都是戴在手上的，不同天气下使用。黑龙江的冬季还需要摩托车用的长护手。

13.抓绒耳帽一只，强盗帽一只，从林帽一只——不同季节戴在脑袋上用。

14.袜子——N双，厚薄棉质袜，毛袜，穿在脚上用，冬季保暖用。

15.保温瓶一只——装热水喝用。

16.快挂——挂行李，挂水瓶，挂衣服，与绳子配合固定帐篷，挂一切能挂和不能挂的物品。 17.细绳子——至少30米，高原固定帐篷，平时晾衣服。

18.铁夹子——夹衣服，特殊天气夹裤脚，夹笔记本，夹所有能夹的。

19.呢绒绸大口袋一条，敞口端安双拉索头拉链，最小2.2x1.5m。——用处多多。住小旅店作床单被罩，卫生用；寒冷天气罩在睡袋上保暖用；新疆沙尘暴季节连人带行李钻到里面，防风躲沙防行李刮跑用，防止沙子大量吸进肺里用，这个用途极重要。

20.呢绒绸小袋子——如睡袋套大小，装沙子石头土，没有大块石头时高原固定帐篷。

21.瑞士军刀——每天都用，不记得具体用途，包括刮脸上的皴用。

22.防护面乳——保护脸和手的皮肤用，不易碎的包装。不是必需品。

23.火机和火柴——使用火石的火机，高原还需火柴（放在胶卷盒里防水）。

24.备用眼镜——近视眼的必备品。

25.雪镜——雪域防雪盲，夏季防强光刺眼。

26. SUNTO表——显示温度时间海拔气压指南。不是必需品。

27.耐用高亮度手电筒，充电电池，充电器。——夜晚照亮用。

28.相机、胶卷，充电电池——照相用。

29.日记本，笔——写日记，记电话号码用。

30.饭碗一只，勺子一只——吃饭用。

31.柔软卫生纸——擦汗擦鼻涕擦眼泪擦PP，高原洗脸洗手洗PP，包扎伤口，包食品。

32.自行车修理工具——轻便打气筒，活扳手，片扳手，十字头螺丝刀，一字头螺丝刀，钳子，尖嘴钳子，内胎锉，粘胎胶，修车工具袋。

33.地图——每天都用。

34.毛巾牙具——随便用。

35.方巾两条——最好是桃皮绒布，脑袋冷了包脑袋（与帽子配合，比强盗帽还实用）；风天塞到衣服里迎风侧，防寒用；小旅店作枕巾用。

36.运动外衣一身——红色上衣，化纤面料，易洗速干。

================自行车长途旅行装备清单

简单整理了一下，发份“自行车长途旅行”的装备清单

一。骑行装备

1.头盔：1个足够

2.手套：1双，全指或半指视乎当地环境

3.袖套：如果穿长袖衣服骑车，或者不怕晒黑，可免带

4.裤套：个人喜好

5.骑行裤：1条或者2条

6.骑行上衣：个人爱好带2件短袖的（夏天）

7.快干衣：作为排汗内衣或外衣，很有用的

8.冲锋衣：视乎所在地区温度，一般以轻薄型为佳，减少背负；

9.冲锋裤：备/不备都可以

10.徒步鞋：骑车/户外用（长途骑行，个人不赞成带锁鞋）

11.沙滩鞋：洗澡/戏水/骑车用；

13.太阳眼镜：1副；

14.头巾：可以用来御寒、洗面、防尘；

15.骑行雨衣：如果你的冲锋衣质量足够好，可以免带雨衣；

16.装车袋：方便旅途上将车子“肢解”，打包存车使用；

二。车子配备：

1.码表（有的车友不喜欢带这个）：

2.气筒：便携型/短装小气筒；

3.水壶：软壶，夹车架上；

4.头灯/车前灯：两者选1，独立的强光电筒不错的；

5.车子尾架：肯定得装个；

6.驮包：适合车子尾架，看行程远近确定容量；

7.车头包：可以作为挎包的为妙，不然就得多准备一个腰包/挎包；

8.刹车制胶：1对备用； 9.刹车线：2条； 10.调速线：2条； 11.绳子：如胶带；

三。修车工具：

1.内六角：6mm、5mm、4mm足够；

2.扳手：开16mm、15mm螺帽；

3.钳子：

4.十字螺丝刀：通用型

5.一字螺丝刀：通用型

6.补胎工具一套

7.拆链器一副

8.后备内胎：2条最好，一般山地车为1.75－2.1内径的26寸山地胎

四。药品：

1.创可贴：止血

2.药水胶布

3.纱布

4.蚊怕水：防蚊

5.风油精：防止中暑

6.保济丸：防止拉肚子和水土不服

7.感冒药

五。日常用品：

1.换洗衣服：3套足够

2.牙膏牙刷

3.洗发沐浴

4.防晒

5.毛巾洗衣粉

6.胶袋

7.水壶：可以装热水，放行李包

8.纸巾：

9.纸内裤：很实用，不用洗，哈哈

六。食物：

1.压缩饼干：也许不会吃，但是可以救急，特别是在沿途人烟稀少的旅途

2.饼干或者其他封装食品

3.罐头类食品

4.当地特产，最好买了打包邮寄给家人存放

5.各地都有诸多美食，尽量以不吃坏肚子为前提

七。其他物品

1.小刀/多功能小刀/匕首

2.指南针

3.地图：地图最好用防水袋子装好

4.火机：（应急用）

5.纸和笔：可以记录路途的心情和一些电话，资料；也可以记帐

6.手机套装

7.相机及电池

8.相机脚架：外出拍照，很实用

9.钱和钱包：记得带身份证

10.雨伞：一把（方便停留外出使用，如有冲锋衣，可考虑不带）

11.骑行日程、路线图

八。技术提示：

1.骑车的时候，十万颗心注意路况

2.骑车的时候，起码有一只手牢牢抓紧车把

3.上坡的时候，学会变速

4.下坡的时候，把车子控制在控制范围内，不要让车子飘起来

5.不但要熟练使用地图和指南针，还要学会“该出口时就出口”

6.问路时候，尽量问多几个人来判断路线的对错

7.身上尽量少携带东西，东西应该装包里面

8.贵重物品放置行李内，钱币分N处存放为佳

9.身上尽量不要携带“引人犯罪”的物品

10.尽量不要晚上赶路，安全第一

11.出门在外，小心小偷、飞车贼、山贼、土匪、地头蛇、黑店

12.计划好每晚住宿的城镇

13.单人露营应选有照应地方，注意山泥倾泻及洪涝

14.如果前路堵塞，应考虑将路线整改部分

15.骑车别玩潇洒，城市里不要用耳塞听歌

16.出门在外，以和为贵

17.如遇劫无法脱身，放弃财物，保存单车

18.祝你好运，祝旅途愉快。

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每年的5月到10月是驴行的黄金季节，更集中在夏天出动，以下是我一次骑行出发前拟定的装备清单，括号内是后来补充的。想了想还是贴出来，毕竟是个人的小小经验，自己以后也还会用到。

不要被这些琳琅满目的物品吓倒，或者没来由的鄙视。差不多满足了100公里短途至1000公里长途级别的适用范围，当然会繁琐略多，请参考我的分级携带制。换作现在我要出去，也根本不会带有这下面一半的东西，甚至只要一份地图一张银联卡和手机。但有些时候人算不如天算，尤其对于从未进行过这种骑行的朋友，负责任地提供一份详细的清单，最后决定带哪些自己决定，也好过盲目的凭着一股冲动上路，结果准备工作不充分，给旅行带来不快。记住一点，我们旅行（不是旅游）的意义，绝不是仅仅证明自己能吃苦。

言归正题，标*号的物品是上次带了的。

骑行用具：

1、双肩45L登山背包*（必带，要装老驴呢，就买自行车专用驮包以及前车包）

2、座管包或三角包（放修车工具）

3、SHIMANO XTR半指骑行手套*（手套必带，没有商量余地，骑车首当其冲受到震动的就是手）

4、腰包*（有一个小腰包会很方便，放地图、证件、纸笔和随时要用的东西，纸巾、唇膏，还有相机、电池、镜头纸、微型脚架）

5、透明雨衣*1件（非常重，而且没有用上，天气预报说4号有雨，但是到5号下午进南京的时候才下了几分钟小雨，建议带一次性雨衣就够了，小雨冲，大雨躲）

6、750mL塑料水壶*2个（感觉不够用，考虑加一个水壶架放饮料瓶）

7、PURELAND背包防雨罩*1个（不下雨也可以套在背包上，防尘防油，还能防贼惦记）

8、快干太阳帽*（必带，一顶太阳帽就可以完全保护脸部，还能挡灰，否则一天骑下来，头发里的灰都能结块，实在太脏。其实我忽略掉自行车运动中最保命的一件，就是头盔，这个问题一直以来争论不休，我怕死但我还是觉得绑匪帽比硬邦邦的头盔舒服且好看）

9、毛巾护腕*（必带，手长时间固定姿势扶把，易疲劳，护腕能在不停车不阻碍视线的情况下擦汗，快干的应该更好）

10、伸缩2米行李带*2根（必带，用没有弹性的绳子扎的东西七颠八倒很快就松了，要摩托车店卖的那种，要整根橡筋的扁的那种，不要买圆的，那是很多细橡筋扎起来的，会一根根慢慢崩断）

11、葫芦快挂多个*（不需要塞包里的东西用快挂，什么都可以挂，拖鞋、杯子、高压锅？）

12、FOX反光绑腿带（有过裤脚卷入牙盘经历的该知道束带的必要性）

13、太阳镜*（下次还是戴骑行眼镜的好，太阳镜不防尘，尤其是虫子，很容易飞到眼睛里）

14、尼龙绳6米（也许绑行李、晾衣服用的上吧）

修车工具：

1、瑞士军刀*（不见得能派上多大用场，但这是一向是随身的东西）

2、SIGMA MICRO JET 5600

便携气筒*1只（打气筒要买好一点的，一次性投资到位，普通铝合金的是用卡的，根本固定不住，一颠簸很容易掉，而且质量烂的不行，花了30元，第一次用就开裂漏气。SIGMA的是用橡筋固定，非常放心，也才50，德国的东西跟日本有一拼）

3、维修冷补30件工具组*1套（必带，里面包括了补胎片、撬胎棒，运气好，一路上没有爆胎，但你能保证运气永远这么好？）

4、防滑6寸活动扳手1把（必带）

5、覆胶劳保手套*1双

6、辐条扳环1个（调节辐条松紧，反正很小，带着比较好）

7、六角薄扳手*1把（修车摊常用的那种，也不占多少重量）

8、备用内胎*1条（必带，国道、省道有些路面比较粗糙，时常还有玻璃阵，扎胎不可避免）

9、备用刹车皮*2对（必带，但短途磨损不是很大）

10、备用螺丝若干（必带，尤其是行李架的螺丝，其他螺丝一般不会掉，但掉了就非常麻烦）

11、简易截链器1个（需要用到的情况极少，链条最好还是装上魔术扣）

12、刹车线、变速线1套

13、WD-40防锈润滑油*1小罐（用来清洁各个内六角螺丝孔内的锈迹，洗链条、前后拨、飞轮都可以，当链条油和一般的润滑油也可以，但容易沾灰，也不要用做手拨润滑）

14、屋伏石链条养护油*1小瓶（FILISHLINE更好，但路上真的没心情去做什么保养了，在无锡捷安特生活馆他们用了一次）

15、小钢丝钳或斜口钳1把（有时配合扳手用的）

药品：每种带小量即可

1、防水创可贴*（这东西热天少用，除非必须保护伤口）

2、润洁眼药水*（必带）

3、风油精*（必带）

4、金霉素眼膏*（必带，骑行的时候很容易鼻子干，到了晚上就睡不着，可用于鼻腔干燥）

5、息斯敏*（抗过敏药，对中枢神经系统影响小）

6、芬必得*

7、云南白药膏*（必带，晚上腰酸背痛的时候贴上一块可以好好享受一下了）

8、云南白药气雾剂*（必带）

9、日夜百服咛*

10、扶他林*（必带，非常好，缓解肌肉关节酸痛很有效，而且是膏剂，一擦就行，不象橡皮膏药影响活动。每天都需要擦，所以至少带3管，因为在很多小地方买不到）

11、金维他

12、三九胃泰胶囊*

13、绿药膏*

14、安肠止泻胶囊*（外面饮食卫生很难掌握，不过我还算有抵抗力）

15、碘伏消毒棒*

16、霍香正气水软包装*

17、牛黄解毒片

18、酒精棉球（绝对好东西，你可以充分发挥你的想像力给它派上很多用场）

19、防蚊剂

20、纱布（如果要用到纱布了，我建议还是就近找个医院吧）

食品、饮料：

1、牛肉干*（可快速补充体力）

2、葡萄糖冲剂*（水壶里冲一点还是不错的）

3、水果硬糖*

4、巧克力、士力架*（基本没吃到，上路半小时就全化掉了，软的吃起来我很不喜欢，夏季不建议带）

5、干奶片

6、榨菜（补充盐分）

7、口香糖*

8、矿泉水*

9、脉动、红牛等功能性饮料*

10、香蕉（最适合骑行吃的奇妙水果）

11、压缩饼干

12、罐头（其实说到最后，肉制品罐头才是王道，有时候就是想吃肉，别的什么都没用。加热也方便，绝对比巧克力更能恢复体力，就是太重了）

洗漱用品：

1、毛巾*（必带）

2、小手巾*（可以缠在手腕上擦汗）

3、洗衣粉*（建议带一小袋，香皂还是不如洗衣粉，旅馆是没有洗衣粉提供的）

4、牙具旅行装*（必带）

5、小梳子*（必带）

6、旅行香皂*（必带）

7、洗发水沐浴露旅行装*（必带）

8、卷筒纸*（必带）

9、折叠小镜子*（必带）

10、剃须刀*

11、SPF30户外型防晒唇膏*（必带，等你用的着这东西的时候你就不会笑我了，因为你已经不能咧嘴大笑）

12、SPF30的防晒霜*（必带，强烈推荐，如果不想手臂变得像我这样，我可不是怕晒黑，一天骑下来洗脸都痛的哇哇叫的感觉可不爽）

13、湿纸巾*（必带，事实证明还是带简易装的好，不占地方）

14、袋装爽身粉（长时间蹬车，臀部大腿根肯定会出汗，这两个部位又吹不着风，一天下来就得起红疙瘩。所以每天都要擦）

15、折叠迷你电吹风（烘鞋太有用了，即便夏天，像袜子、内裤这些一个晚上也很难干，我不太建议放在电视机或者台灯上烤干，素质，注意素质）

三、Protel软件元器件封装

Protel99se建库规则

1框架结构：分为原理图元件库和PCB元件库两个库,每个库做为一个单独的设计项目

1.1依据元器件种类，原理图元件库包括以下16个库：

1.1.1单片机

1.1.2集成电路

1.1.3 TTL74系列

1.1.4 COMS系列

1.1.5二极管、整流器件

1.1.6晶体管：包括三极管、场效应管等

1.1.7晶振

1.1.8电感、变压器件

1.1.9光电器件：包括发光二极管、数码管等

1.1.10接插件：包括排针、条型连接器、防水插头插座等

1.1.11电解电容

1.1.12钽电容

1.1.13无极性电容

1.1.14 SMD电阻

1.1.15其他电阻：包括碳膜电阻、水泥电阻、光敏电阻、压敏电阻等

1.1.16其他元器件：包括蜂鸣器、电源模块、继电器、电池等

1.2依据元器件种类及封装，PCB元件封装库包括以下11个库：

1.2.1集成电路（直插）

1.2.2集成电路（贴片）

1.2.3电感

1.2.4电容

1.2.5电阻

1.2.6二极管整流器件

1.2.7光电器件

1.2.8接插件

1.2.9晶体管

1.2.10晶振

1.2.11其他元器件

2 PCB元件库命名规则

2.1集成电路（直插）

用DIP-引脚数量+尾缀来表示双列直插封装

尾缀有N和W两种,用来表示器件的体宽

N为体窄的封装，体宽300mil,引脚间距2.54mm

W为体宽的封装,体宽600mil,引脚间距2.54mm

如：DIP-16N表示的是体宽300mil,引脚间距2.54mm的16引脚窄体双列直插封装

2.2集成电路（贴片）

用SO-引脚数量+尾缀表示小外形贴片封装

尾缀有N、M和W三种,用来表示器件的体宽

N为体窄的封装，体宽150mil,引脚间距1.27mm

M为介于N和W之间的封装，体宽208mil,引脚间距1.27mm

W为体宽的封装,体宽300mil,引脚间距1.27mm

如：SO-16N表示的是体宽150mil，引脚间距1.27mm的16引脚的小外形贴片封装

若SO前面跟M则表示为微形封装，体宽118mil,引脚间距0.65mm

2.3电阻

2.3.1 SMD贴片电阻命名方法为：封装+R

如：1812R表示封装大小为1812的电阻封装

2.3.2碳膜电阻命名方法为：R-封装

如：R-AXIAL0.6表示焊盘间距为0.6英寸的电阻封装

2.3.3水泥电阻命名方法为：R-型号

如：R-SQP5W表示功率为5W的水泥电阻封装

2.4电容

2.4.1无极性电容和钽电容命名方法为：封装+C

如：6032C表示封装为6032的电容封装

2.4.2 SMT独石电容命名方法为：RAD+引脚间距

如：RAD0.2表示的是引脚间距为200mil的SMT独石电容封装

2.4.3电解电容命名方法为：RB+引脚间距/外径

如：RB.2/.4表示引脚间距为200mil,外径为400mil的电解电容封装

2.5二极管整流器件

命名方法按照元件实际封装，其中BAT54和1N4148封装为1N4148

2.6晶体管

命名方法按照元件实际封装，其中SOT-23Q封装的加了Q以区别集成电路的SOT-23封装，另外几个场效应管为了调用元件不致出错用元件名作为封装名

2.7晶振

HC-49S,HC-49U为表贴封装，AT26,AT38为圆柱封装，数字表规格尺寸

如：AT26表示外径为2mm，长度为8mm的圆柱封装

2.8电感、变压器件

电感封封装采用TDK公司封装

2.9光电器件

2.9.1贴片发光二极管命名方法为封装+D来表示

如：0805D表示封装为0805的发光二极管

2.9.2直插发光二极管表示为LED-外径

如LED-5表示外径为5mm的直插发光二极管

2.9.3数码管使用器件自有名称命名

2.10接插件

2.10.1 SIP+针脚数目+针脚间距来表示单排插针，引脚间距为两种：2mm，2.54mm

如：SIP7-2.54表示针脚间距为2.54mm的7针脚单排插针

2.10.2 DIP+针脚数目+针脚间距来表示双排插针，引脚间距为两种：2mm，2.54mm

如：DIP10-2.54表示针脚间距为2.54mm的10针脚双排插针

2.10.3其他接插件均按E3命名

2.11其他元器件

详见《Protel99se元件库清单》

3 SCH元件库命名规则

3.1单片机、集成电路、二极管、晶体管、光电器件按照器件自有名称命名

3.2 TTL74系列和COMS系列是从网上找的元件库，封装和编码需要在画原理图时重新设定

3.3电阻

3.3.1 SMD电阻用阻值命名，后缀加-F表示1%精度，如果一种阻值有不同的封装，则在名称后面加上封装

如：3.3-F-1812表示的是精度为1%，封装为1812，阻值为3.3欧的电阻

3.3.2碳膜电阻命名方法为：CR+功率-阻值

如：CR2W-150表示的是功率为2W，阻值为150欧的碳膜电阻

3.3.3水泥电阻命名方法为：R+型号-阻值

如：R-SQP5W-100表示的是功率为5W，阻值为100欧的水泥电阻

3.3.4保险丝命名方法为：FUSE-规格型号，规格型号后面加G则表示保险管

如：FUSE-60V/0.5A表示的是60V,0.5A的保险丝

3.4电容

3.4.1无极性电容用容值来命名，如果一种容值有不同的封装，则在容值后面加上封装。

如：0.47UF-0805C表示的是容值为0.47UF，封装为0805C的电容

3.4.2 SMT独石电容命名方法为：容值-PCB封装

如：39PF-RAD0.2表示的是容值为39PF，引脚间距为200mil的SMT独石电容

3.4.3钽电容命名方法为：容值/耐压值，如果参数相同，只有封装不同，则在耐压值后面加“_封装”

如：220UF/10V表示的是容值为220UF，耐压值为10V的钽电容

3.4.4电解电容命名方法为：容值/耐压值_E

如：47UF/35V_E表示的是容值为47UF，耐压值为35V的电解电容

3.5晶振

3.5.1用振荡频率作为SCH名称

3.6电感

3.6.1用电感量作为SCH名称，如果电感量相同，封装不同，则在电感量后面加封装来区分

如：22UH-NLFC3225表示电感量为22UH，封装为NLFC3225的电感

3.7接插件

3.7.1 SCH命名和PCB命名一致

3.8其他元器件

3.8.1命名详见《Protel99se元件库清单》

4其他需要说明的

4.1 SCH元件库中每一个元件都对应一个元件编码，均和E3编码一致，这样在生成PCB元件清单时，直接生成E3编码

4.2《Protel99se元件库清单》中如果PCB或SCH其中有一个空缺，则表示元件库中无此PCB封装或SCH原理图

4.3某些SCH命名可能画原理图时不太方便，调用时可以稍作修改

4.4并非E3所有电子元器件都列入库内，需要在使用过程中扩充元件库

4.5有于没有作图经验，建库过程中难免有错误或不合常规之处，还请同仁在使用过程中小心留意，多多指点。