以通过微信电脑端恢复为例：1、登录电脑端微信，点击左下角的“三”图标，选择“备份与恢复”。在弹出的窗口中，选择“恢复聊天记录至手机”。2、勾选您需要恢复的聊天记录，点击“确定”。手机上确认恢复操作，等待恢复完成。

注：文中演示设备型号IQOO Z3，手机系统版本为Origin OS，微信版本为 V 8.0.30。

如果经常使用电脑端微信，那么可以通过电脑端微信来尝试恢复被删除的聊天记录。具体操作步骤如下：

1、登录电脑端微信，点击左下角的“三”图标，选择“备份与恢复”。在弹出的窗口中，选择“恢复聊天记录至手机”。

2、勾选您需要恢复的聊天记录，点击“确定”。手机上确认恢复操作，等待恢复完成。

需要注意的是，此方法仅适用于事先在电脑端备份过聊天记录的情况。如果没有备份，那么这种方法可能无法恢复您的聊天记录。

对于没有备份的聊天记录，您可以尝试使用手机数据恢复软件来恢复。市面上有很多这样的软件，如“苹果恢复大师”、“傲梅微恢复”等。这些软件能够扫描您的手机存储，尝试找回被删除的聊天记录。具体操作步骤如下：

1、在应用商店下载并安装手机数据恢复软件。打开软件，选择“微信聊天记录恢复”功能。等待软件扫描您的手机存储。

2、扫描完成后，选择您需要恢复的聊天记录，并点击“恢复”。

需要注意的是，手机数据恢复软件并不能保证100%恢复被删除的聊天记录，且恢复过程中可能会涉及到您的手机隐私，因此请确保选择可信赖的软件，并谨慎操作。

如果您是苹果手机用户，且开启了iCloud备份功能，那么可以尝试通过iCloud备份来恢复被删除的微信聊天记录。具体操作步骤如下：

1、打开手机“设置”，点击您的Apple ID。选择“iCloud”，并确保“iCloud云备份”已开启。点击“管理储存空间”，然后选择“备份”。

2、找到包含您想恢复的微信聊天记录的备份文件，点击恢复。等待恢复完成后，重新登录微信，查看是否成功恢复了聊天记录。

需要注意的是，此方法将恢复整个iCloud备份，而不仅仅是微信聊天记录。因此，在恢复之前，请确保备份文件中包含您需要的聊天记录，并备份好当前手机中的重要数据，以防数据丢失。

为了避免聊天记录丢失带来的困扰，建议采取以下预防措施：

1、定期备份微信聊天记录：无论是通过电脑端微信、iCloud还是其他备份软件，定期备份您的聊天记录都是非常重要的。在聊天记录丢失时可以轻松地从备份中恢复。

2、谨慎操作：在删除聊天记录之前，请确保您真的不再需要这些记录，或者已经做好了备份。避免误删或冲动删除导致重要聊天记录丢失。

恢复被删除的微信聊天记录可能是一个棘手的问题，但通过本文介绍的方法，您或许能够找回那些珍贵的聊天记录。同时，请务必注意保护您的手机隐私和数据安全，在选择恢复方法时谨慎考虑。最后，预防措施同样重要，定期备份和谨慎操作将帮助您避免聊天记录丢失的麻烦。